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Greeting

全ては元気から始まる。

元気とは無病だけを指すのではありません。

​

例え

・どこに病を抱えていようと

・不自由さを与えられていようと

・試練の真っただ中に暮らしていようと

​

今、ここに、生きている事を素直に喜び

その命を最後まで大切に扱おうとする心を持っている

 

それが元気と云うことなのだと思います。

日本活育協会理事長

きのしたゆり

Yoga Class
​ヨガクラス

  • Q.スタジオの特徴を教えてください
    A.JR茨木駅から徒歩2分! 茨木で50年の実績 肩こり・腰痛・冷え症で悩まれていませんか？ ダイエット・美UPにご興味はありませんか？ 身体の硬い方、初心者の方、ヨガの経験のある方、男性の方もお気軽にお越しください また 「ヨガなんて無理！」と思いこまれている、ご高齢の方から下は中学生まで安心ウェルカム 各々のお身体に合せてポールやブロックなどを用いて心地よく動いて頂けるヨガスタジオです
  • Q.ヨガをしたことがないのですが大丈夫でしょうか？
    A.大丈夫です おひとりおひとり丁寧にサポートさせていただきますのでご安心ください
  • Q.体がとても硬いのですが、ヨガできますか？
    A.もちろんです カラダの硬い人も安心していただけるスタジオです みなさん硬い状態からスタートしていて、続けることで少しずつ柔らかくなります ご自身の身体の変化も楽しんでいきましょう
  • Q.年齢の制限はありますか？
    A.特にありません 学生の方からご年配の方まで、幅広い年齢の方がご利用されています
  • Q.ヨガをするのにどんな持ち物が必要ですか？
    A.ヨガマットは無料で貸し出しいたします 飲物、フェイスタオル、締め付け感のない動きやすい服装でご参加ください
  • Q.レッスン前に食事をしてもいいですか？
    A.食事後の満腹時は内臓に負担がかかる為、食後すぐのレッスンは避けて下さい できるだけレッスン開始の2時間前までに食事を済ませて下さい
  • Q.男性も参加できますか？
    A.はい、どのクラスもご参加いただけます 男性会員さまが多く参加されるクラスもございますのでお問合せください
  • Q.着替えができる場所はありますか？
    A.ございます
  • Q.妊婦でも参加できますか？
    妊婦さんも受講できるクラスがございます お気軽にご相談下さい
  • Q.レッスン開始の何分前にスタジオに入ればいいですか？
    A.10分前から入室可能です 体験の方 レッスン前に体調確認やクラスについての説明をさせて頂きます
  • Q.通い放題の制度はありますか？
    A.月に何度でもご利用いただけるVIP会員制度がございます 1日に複数のレッスン参加も可能です
  • Q.予約は必要ですか？
    A.登録クラスの予約は不要です 追加・振替レッスンの場合はご予約ください ※ 体験をご希望のは予約が必要です 090-1899-6706 もしくはHP、LINE にて お気軽にお問い合わせ下さい
  • Q.ヨガの特徴を教えて下さい
    A.快適な室温の中で行うので、体に負担がなく気軽に取り組めます 自分自身の体、心、呼吸に集中することで、心身共にリラックスさせる効果も期待できます 様々な目的や強度から、より幅広いヨガの練習に取り組めるので、更にヨガを深めたい方にもおすすめです 体力、目的、ライフスタイルに合わせてクラスをお選びいただけます
  • Q.アツヨガ（加圧トレーニング®）の特徴について教えて下さい
    A.腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます さらに、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持させたりする働きのある、成長ホルモンの分泌量が通常の290倍に増大します 低負荷・短時間で “大きくて質の良い筋肉を早く作る” 加圧トレーニングと、呼吸に合わせて体幹を意識しながら身体全体を大きく動かすヨガの相互作用で、美しくしなやかな筋肉作りを目指します スポーツ選手のトレーニングにはもちろん、ケガや疾病からのリハビリトレーニング、若さとしなやかさを維持したい女性、健康的な体を保ちたいシニアの人たちなどにも、“楽して 鍛えられる“ 効果的なトレーニングです

KAATSU class​
加圧トレーニング®×ヨガクラス

  • Q.スタジオの特徴を教えてください
    A.JR茨木駅から徒歩2分! 茨木で50年の実績 肩こり・腰痛・冷え症で悩まれていませんか？ ダイエット・美UPにご興味はありませんか？ 身体の硬い方、初心者の方、ヨガの経験のある方、男性の方もお気軽にお越しください また 「ヨガなんて無理！」と思いこまれている、ご高齢の方から下は中学生まで安心ウェルカム 各々のお身体に合せてポールやブロックなどを用いて心地よく動いて頂けるヨガスタジオです
  • Q.ヨガをしたことがないのですが大丈夫でしょうか？
    A.大丈夫です おひとりおひとり丁寧にサポートさせていただきますのでご安心ください
  • Q.体がとても硬いのですが、ヨガできますか？
    A.もちろんです カラダの硬い人も安心していただけるスタジオです みなさん硬い状態からスタートしていて、続けることで少しずつ柔らかくなります ご自身の身体の変化も楽しんでいきましょう
  • Q.年齢の制限はありますか？
    A.特にありません 学生の方からご年配の方まで、幅広い年齢の方がご利用されています
  • Q.ヨガをするのにどんな持ち物が必要ですか？
    A.ヨガマットは無料で貸し出しいたします 飲物、フェイスタオル、締め付け感のない動きやすい服装でご参加ください
  • Q.レッスン前に食事をしてもいいですか？
    A.食事後の満腹時は内臓に負担がかかる為、食後すぐのレッスンは避けて下さい できるだけレッスン開始の2時間前までに食事を済ませて下さい
  • Q.男性も参加できますか？
    A.はい、どのクラスもご参加いただけます 男性会員さまが多く参加されるクラスもございますのでお問合せください
  • Q.着替えができる場所はありますか？
    A.ございます
  • Q.妊婦でも参加できますか？
    妊婦さんも受講できるクラスがございます お気軽にご相談下さい
  • Q.レッスン開始の何分前にスタジオに入ればいいですか？
    A.10分前から入室可能です 体験の方 レッスン前に体調確認やクラスについての説明をさせて頂きます
  • Q.通い放題の制度はありますか？
    A.月に何度でもご利用いただけるVIP会員制度がございます 1日に複数のレッスン参加も可能です
  • Q.予約は必要ですか？
    A.登録クラスの予約は不要です 追加・振替レッスンの場合はご予約ください ※ 体験をご希望のは予約が必要です 090-1899-6706 もしくはHP、LINE にて お気軽にお問い合わせ下さい
  • Q.ヨガの特徴を教えて下さい
    A.快適な室温の中で行うので、体に負担がなく気軽に取り組めます 自分自身の体、心、呼吸に集中することで、心身共にリラックスさせる効果も期待できます 様々な目的や強度から、より幅広いヨガの練習に取り組めるので、更にヨガを深めたい方にもおすすめです 体力、目的、ライフスタイルに合わせてクラスをお選びいただけます
  • Q.アツヨガ（加圧トレーニング®）の特徴について教えて下さい
    A.腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます さらに、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持させたりする働きのある、成長ホルモンの分泌量が通常の290倍に増大します 低負荷・短時間で “大きくて質の良い筋肉を早く作る” 加圧トレーニングと、呼吸に合わせて体幹を意識しながら身体全体を大きく動かすヨガの相互作用で、美しくしなやかな筋肉作りを目指します スポーツ選手のトレーニングにはもちろん、ケガや疾病からのリハビリトレーニング、若さとしなやかさを維持したい女性、健康的な体を保ちたいシニアの人たちなどにも、“楽して 鍛えられる“ 効果的なトレーニングです

Umiyoga Osaka
​ウミヨガ大阪「産」

  • Q.スタジオの特徴を教えてください
    A.JR茨木駅から徒歩2分! 茨木で50年の実績 肩こり・腰痛・冷え症で悩まれていませんか？ ダイエット・美UPにご興味はありませんか？ 身体の硬い方、初心者の方、ヨガの経験のある方、男性の方もお気軽にお越しください また 「ヨガなんて無理！」と思いこまれている、ご高齢の方から下は中学生まで安心ウェルカム 各々のお身体に合せてポールやブロックなどを用いて心地よく動いて頂けるヨガスタジオです
  • Q.ヨガをしたことがないのですが大丈夫でしょうか？
    A.大丈夫です おひとりおひとり丁寧にサポートさせていただきますのでご安心ください
  • Q.体がとても硬いのですが、ヨガできますか？
    A.もちろんです カラダの硬い人も安心していただけるスタジオです みなさん硬い状態からスタートしていて、続けることで少しずつ柔らかくなります ご自身の身体の変化も楽しんでいきましょう
  • Q.年齢の制限はありますか？
    A.特にありません 学生の方からご年配の方まで、幅広い年齢の方がご利用されています
  • Q.ヨガをするのにどんな持ち物が必要ですか？
    A.ヨガマットは無料で貸し出しいたします 飲物、フェイスタオル、締め付け感のない動きやすい服装でご参加ください
  • Q.レッスン前に食事をしてもいいですか？
    A.食事後の満腹時は内臓に負担がかかる為、食後すぐのレッスンは避けて下さい できるだけレッスン開始の2時間前までに食事を済ませて下さい
  • Q.男性も参加できますか？
    A.はい、どのクラスもご参加いただけます 男性会員さまが多く参加されるクラスもございますのでお問合せください
  • Q.着替えができる場所はありますか？
    A.ございます
  • Q.妊婦でも参加できますか？
    妊婦さんも受講できるクラスがございます お気軽にご相談下さい
  • Q.レッスン開始の何分前にスタジオに入ればいいですか？
    A.10分前から入室可能です 体験の方 レッスン前に体調確認やクラスについての説明をさせて頂きます
  • Q.通い放題の制度はありますか？
    A.月に何度でもご利用いただけるVIP会員制度がございます 1日に複数のレッスン参加も可能です
  • Q.予約は必要ですか？
    A.登録クラスの予約は不要です 追加・振替レッスンの場合はご予約ください ※ 体験をご希望のは予約が必要です 090-1899-6706 もしくはHP、LINE にて お気軽にお問い合わせ下さい
  • Q.ヨガの特徴を教えて下さい
    A.快適な室温の中で行うので、体に負担がなく気軽に取り組めます 自分自身の体、心、呼吸に集中することで、心身共にリラックスさせる効果も期待できます 様々な目的や強度から、より幅広いヨガの練習に取り組めるので、更にヨガを深めたい方にもおすすめです 体力、目的、ライフスタイルに合わせてクラスをお選びいただけます
  • Q.アツヨガ（加圧トレーニング®）の特徴について教えて下さい
    A.腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます さらに、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持させたりする働きのある、成長ホルモンの分泌量が通常の290倍に増大します 低負荷・短時間で “大きくて質の良い筋肉を早く作る” 加圧トレーニングと、呼吸に合わせて体幹を意識しながら身体全体を大きく動かすヨガの相互作用で、美しくしなやかな筋肉作りを目指します スポーツ選手のトレーニングにはもちろん、ケガや疾病からのリハビリトレーニング、若さとしなやかさを維持したい女性、健康的な体を保ちたいシニアの人たちなどにも、“楽して 鍛えられる“ 効果的なトレーニングです

Schedule

マッスル【ヨガ・セミナースタジオ】
開催スケジュール

茨木ヨガ週間スケジュール

茨木駅から徒歩2分　ヨガスタジオReBorn　ヨガスケジュール

セル【加圧トレーニング®スタジオ】
開催スケジュール

加圧ヨガ週間スケジュール

茨木駅徒歩２分　ヨガスタジオReBorn　加圧ヨガスケジュール

yoga

料金と通い方

“初めての方へリボーンご利用の流れ”

  • Q.スタジオの特徴を教えてください
    A.JR茨木駅から徒歩2分! 茨木で50年の実績 肩こり・腰痛・冷え症で悩まれていませんか？ ダイエット・美UPにご興味はありませんか？ 身体の硬い方、初心者の方、ヨガの経験のある方、男性の方もお気軽にお越しください また 「ヨガなんて無理！」と思いこまれている、ご高齢の方から下は中学生まで安心ウェルカム 各々のお身体に合せてポールやブロックなどを用いて心地よく動いて頂けるヨガスタジオです
  • Q.ヨガをしたことがないのですが大丈夫でしょうか？
    A.大丈夫です おひとりおひとり丁寧にサポートさせていただきますのでご安心ください
  • Q.体がとても硬いのですが、ヨガできますか？
    A.もちろんです カラダの硬い人も安心していただけるスタジオです みなさん硬い状態からスタートしていて、続けることで少しずつ柔らかくなります ご自身の身体の変化も楽しんでいきましょう
  • Q.年齢の制限はありますか？
    A.特にありません 学生の方からご年配の方まで、幅広い年齢の方がご利用されています
  • Q.ヨガをするのにどんな持ち物が必要ですか？
    A.ヨガマットは無料で貸し出しいたします 飲物、フェイスタオル、締め付け感のない動きやすい服装でご参加ください
  • Q.レッスン前に食事をしてもいいですか？
    A.食事後の満腹時は内臓に負担がかかる為、食後すぐのレッスンは避けて下さい できるだけレッスン開始の2時間前までに食事を済ませて下さい
  • Q.男性も参加できますか？
    A.はい、どのクラスもご参加いただけます 男性会員さまが多く参加されるクラスもございますのでお問合せください
  • Q.着替えができる場所はありますか？
    A.ございます
  • Q.妊婦でも参加できますか？
    妊婦さんも受講できるクラスがございます お気軽にご相談下さい
  • Q.レッスン開始の何分前にスタジオに入ればいいですか？
    A.10分前から入室可能です 体験の方 レッスン前に体調確認やクラスについての説明をさせて頂きます
  • Q.通い放題の制度はありますか？
    A.月に何度でもご利用いただけるVIP会員制度がございます 1日に複数のレッスン参加も可能です
  • Q.予約は必要ですか？
    A.登録クラスの予約は不要です 追加・振替レッスンの場合はご予約ください ※ 体験をご希望のは予約が必要です 090-1899-6706 もしくはHP、LINE にて お気軽にお問い合わせ下さい
  • Q.ヨガの特徴を教えて下さい
    A.快適な室温の中で行うので、体に負担がなく気軽に取り組めます 自分自身の体、心、呼吸に集中することで、心身共にリラックスさせる効果も期待できます 様々な目的や強度から、より幅広いヨガの練習に取り組めるので、更にヨガを深めたい方にもおすすめです 体力、目的、ライフスタイルに合わせてクラスをお選びいただけます
  • Q.アツヨガ（加圧トレーニング®）の特徴について教えて下さい
    A.腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます さらに、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持させたりする働きのある、成長ホルモンの分泌量が通常の290倍に増大します 低負荷・短時間で “大きくて質の良い筋肉を早く作る” 加圧トレーニングと、呼吸に合わせて体幹を意識しながら身体全体を大きく動かすヨガの相互作用で、美しくしなやかな筋肉作りを目指します スポーツ選手のトレーニングにはもちろん、ケガや疾病からのリハビリトレーニング、若さとしなやかさを維持したい女性、健康的な体を保ちたいシニアの人たちなどにも、“楽して 鍛えられる“ 効果的なトレーニングです

※インストラクター養成講座と、クラス産への単発受講は不可。

　詳しくは、茨木ヨガスタジオReBornまでお問い合わせください。

​Q&A

よくあるご質問

  • Q.スタジオの特徴を教えてください
    A.JR茨木駅から徒歩2分! 茨木で50年の実績 肩こり・腰痛・冷え症で悩まれていませんか？ ダイエット・美UPにご興味はありませんか？ 身体の硬い方、初心者の方、ヨガの経験のある方、男性の方もお気軽にお越しください また 「ヨガなんて無理！」と思いこまれている、ご高齢の方から下は中学生まで安心ウェルカム 各々のお身体に合せてポールやブロックなどを用いて心地よく動いて頂けるヨガスタジオです
  • Q.ヨガをしたことがないのですが大丈夫でしょうか？
    A.大丈夫です おひとりおひとり丁寧にサポートさせていただきますのでご安心ください
  • Q.体がとても硬いのですが、ヨガできますか？
    A.もちろんです カラダの硬い人も安心していただけるスタジオです みなさん硬い状態からスタートしていて、続けることで少しずつ柔らかくなります ご自身の身体の変化も楽しんでいきましょう
  • Q.年齢の制限はありますか？
    A.特にありません 学生の方からご年配の方まで、幅広い年齢の方がご利用されています
  • Q.ヨガをするのにどんな持ち物が必要ですか？
    A.ヨガマットは無料で貸し出しいたします 飲物、フェイスタオル、締め付け感のない動きやすい服装でご参加ください
  • Q.レッスン前に食事をしてもいいですか？
    A.食事後の満腹時は内臓に負担がかかる為、食後すぐのレッスンは避けて下さい できるだけレッスン開始の2時間前までに食事を済ませて下さい
  • Q.男性も参加できますか？
    A.はい、どのクラスもご参加いただけます 男性会員さまが多く参加されるクラスもございますのでお問合せください
  • Q.着替えができる場所はありますか？
    A.ございます
  • Q.妊婦でも参加できますか？
    妊婦さんも受講できるクラスがございます お気軽にご相談下さい
  • Q.レッスン開始の何分前にスタジオに入ればいいですか？
    A.10分前から入室可能です 体験の方 レッスン前に体調確認やクラスについての説明をさせて頂きます
  • Q.通い放題の制度はありますか？
    A.月に何度でもご利用いただけるVIP会員制度がございます 1日に複数のレッスン参加も可能です
  • Q.予約は必要ですか？
    A.登録クラスの予約は不要です 追加・振替レッスンの場合はご予約ください ※ 体験をご希望のは予約が必要です 090-1899-6706 もしくはHP、LINE にて お気軽にお問い合わせ下さい
  • Q.ヨガの特徴を教えて下さい
    A.快適な室温の中で行うので、体に負担がなく気軽に取り組めます 自分自身の体、心、呼吸に集中することで、心身共にリラックスさせる効果も期待できます 様々な目的や強度から、より幅広いヨガの練習に取り組めるので、更にヨガを深めたい方にもおすすめです 体力、目的、ライフスタイルに合わせてクラスをお選びいただけます
  • Q.アツヨガ（加圧トレーニング®）の特徴について教えて下さい
    A.腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます さらに、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持させたりする働きのある、成長ホルモンの分泌量が通常の290倍に増大します 低負荷・短時間で “大きくて質の良い筋肉を早く作る” 加圧トレーニングと、呼吸に合わせて体幹を意識しながら身体全体を大きく動かすヨガの相互作用で、美しくしなやかな筋肉作りを目指します スポーツ選手のトレーニングにはもちろん、ケガや疾病からのリハビリトレーニング、若さとしなやかさを維持したい女性、健康的な体を保ちたいシニアの人たちなどにも、“楽して 鍛えられる“ 効果的なトレーニングです

ACCESS

アクセス

大阪府茨木市JR茨木駅から徒歩2分

ＮＰＯ法人　日本活育協会
ヨガスタジオReBorn(リボーン)

Instructor

インストラクター

ヨガ・加圧インストラクターkinoshita

・茨木ヨガ＆ストレッチスタジオ「ReBorn」主宰 
・茨木ヨガ＆ストレッチスタジオ「ReBorn」マスタートレーナー 
・NPO法人日本活育協会「YogaPlusOne」理事長
・一般社団法人ウミ 理事

・加圧インストラクター

きのした　ゆり

ヨガ・加圧インストラクターchiyomi

・NPO法人日本活育協会認定ヨガインストラクター
・加圧インストラクター

Chiyomi

インストラクター

ヨガ・加圧インストラクターkeiko

・NPO法人日本活育協会認定ヨガインストラクター　

・加圧インストラクター

Keiko

インストラクター

ヨガ・加圧インストラクターchieko

・NPO法人日本活育協会認定ヨガインストラクター

・加圧インストラクター

Chieko

インストラクター

ヨガ・加圧インストラクターmika

・NPO法人日本活育協会認定ヨガインストラクター

・加圧インストラクター

Mika

インストラクター

ヨガ・加圧インストラクターkei

・NPO法人日本活育協会認定ヨガインストラクター

・加圧インストラクター

Kei

インストラクター

ヨガインストラクターchiharu

Chiharu

インストラクター

kimura

Mika

スタッフ

マット

Public Facilities class

茨木市公共施設教室

  • Q.スタジオの特徴を教えてください
    A.JR茨木駅から徒歩2分! 茨木で50年の実績 肩こり・腰痛・冷え症で悩まれていませんか？ ダイエット・美UPにご興味はありませんか？ 身体の硬い方、初心者の方、ヨガの経験のある方、男性の方もお気軽にお越しください また 「ヨガなんて無理！」と思いこまれている、ご高齢の方から下は中学生まで安心ウェルカム 各々のお身体に合せてポールやブロックなどを用いて心地よく動いて頂けるヨガスタジオです
  • Q.ヨガをしたことがないのですが大丈夫でしょうか？
    A.大丈夫です おひとりおひとり丁寧にサポートさせていただきますのでご安心ください
  • Q.体がとても硬いのですが、ヨガできますか？
    A.もちろんです カラダの硬い人も安心していただけるスタジオです みなさん硬い状態からスタートしていて、続けることで少しずつ柔らかくなります ご自身の身体の変化も楽しんでいきましょう
  • Q.年齢の制限はありますか？
    A.特にありません 学生の方からご年配の方まで、幅広い年齢の方がご利用されています
  • Q.ヨガをするのにどんな持ち物が必要ですか？
    A.ヨガマットは無料で貸し出しいたします 飲物、フェイスタオル、締め付け感のない動きやすい服装でご参加ください
  • Q.レッスン前に食事をしてもいいですか？
    A.食事後の満腹時は内臓に負担がかかる為、食後すぐのレッスンは避けて下さい できるだけレッスン開始の2時間前までに食事を済ませて下さい
  • Q.男性も参加できますか？
    A.はい、どのクラスもご参加いただけます 男性会員さまが多く参加されるクラスもございますのでお問合せください
  • Q.着替えができる場所はありますか？
    A.ございます
  • Q.妊婦でも参加できますか？
    妊婦さんも受講できるクラスがございます お気軽にご相談下さい
  • Q.レッスン開始の何分前にスタジオに入ればいいですか？
    A.10分前から入室可能です 体験の方 レッスン前に体調確認やクラスについての説明をさせて頂きます
  • Q.通い放題の制度はありますか？
    A.月に何度でもご利用いただけるVIP会員制度がございます 1日に複数のレッスン参加も可能です
  • Q.予約は必要ですか？
    A.登録クラスの予約は不要です 追加・振替レッスンの場合はご予約ください ※ 体験をご希望のは予約が必要です 090-1899-6706 もしくはHP、LINE にて お気軽にお問い合わせ下さい
  • Q.ヨガの特徴を教えて下さい
    A.快適な室温の中で行うので、体に負担がなく気軽に取り組めます 自分自身の体、心、呼吸に集中することで、心身共にリラックスさせる効果も期待できます 様々な目的や強度から、より幅広いヨガの練習に取り組めるので、更にヨガを深めたい方にもおすすめです 体力、目的、ライフスタイルに合わせてクラスをお選びいただけます
  • Q.アツヨガ（加圧トレーニング®）の特徴について教えて下さい
    A.腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます さらに、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持させたりする働きのある、成長ホルモンの分泌量が通常の290倍に増大します 低負荷・短時間で “大きくて質の良い筋肉を早く作る” 加圧トレーニングと、呼吸に合わせて体幹を意識しながら身体全体を大きく動かすヨガの相互作用で、美しくしなやかな筋肉作りを目指します スポーツ選手のトレーニングにはもちろん、ケガや疾病からのリハビリトレーニング、若さとしなやかさを維持したい女性、健康的な体を保ちたいシニアの人たちなどにも、“楽して 鍛えられる“ 効果的なトレーニングです

・インストラクターの諸事情によりスケジュールの変更がある場合があります。

スタジオ　リボーン

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