どんな風になりたいですか？～アツヨガ会員さまのリアルなお声
会員様のお声 🔹加圧に加えて食事も気をつけるようになり、体重が少し減ってきました（50代K様女性） 🔹体脂肪が減少してきました（40代A様女性） 🔹筋肉量が増えていて、週末バタバタでしたがさほど疲れが残らないような気がします（50代T様女性）...
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アツヨガとは
アツヨガとは？
低負荷・短時間で “大きくて質の良い筋肉を早く作る” 加圧トレーニングと、呼吸に合わせて体幹を意識しながら身体全体を大きく動かすヨガの相互作用で、美しくしなやかな筋肉作りを目指します。
加圧トレーニング®とは
腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します。この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます。
さらに、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持させたりする働きのある、成長ホルモンの分泌量が通常の290倍に増大します。
スポーツ選手のトレーニングにはもちろん、ケガや疾病からのリハビリトレーニング、若さとしなやかさを維持したい女性、健康的な体を保ちたいシニアの人たちなどにも、“楽して 鍛えられる“ 効果的なトレーニングです
“初めての方へリボーンご利用の流れ”
総合案内所・体験レッスン セル
①
まずは体験レッスンから！
JR茨木駅から徒歩1分！
総合案内所・体験レッスン
セルへお越しください
いつでもご希望の時に体験を
受けて頂く事が出来ます！
【1レッスン 4,000円】
電話・メール・LINEでご予約を！
たっぷり満足！かなりお得な体験コース
ヨガ2 回＋加圧1回体験
3,000円×2回＋4,000円＝10,000円➡6,000円
体験レッスン当日のご注意
レッスン開始10分前にお越しください。動きやすい服装に着替えてください。着替え、タオル、飲み物をご持参ください。
“セルで体験レッスン後は･･･”
いずれかを選択してください。
②
毎週決まった曜日に週１回通う月会費
入会金￥10,000
+
その月の会費(9,980円～)
スタジオReBornの98％の方が月会費制を選ばれて います
週２回・週３回の方もたくさんおられます。
②
好きな時に
受けたい方の単発制
入会金￥10,000
+
その都度払い(4,000 円～)
はじめての方
Schedule
マッスル【加圧トレーニング®スタジオ】
開催スケジュール
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アツヨガ会員さまのリアルなお声
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Chieko
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インストラクター
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/ Research student 研究生
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