会員様のお声
🔹加圧に加えて食事も気をつけるようになり、体重が少し減ってきました（50代K様女性）
🔹体脂肪が減少してきました（40代A様女性）
🔹筋肉量が増えていて、週末バタバタでしたがさほど疲れが残らないような気がします（50代T様女性）
🔹血圧が高かったのですが、150台から120台と下がってきているのが嬉しいです。
血液検査の結果も中性脂肪が下がって、体調も良くなっています（50代M様女性）
🔹膝痛がありますが、気持ち良い汗をかけました（80代Ｙ様男性）
🔹いつもは靴下を履いていますが、今日は裸足に初挑戦。
冷えを感じにくくなってきているので、心地良かったです（50代Ｆ様女性）
🔹カラダが慣れてきたのか、少し物足りなさを感じるような気がします（50代K様女性）
🔹血圧が落ち着いてきました（50代K様、50代Ｙ様女性）
🔹腕の筋肉が付いているのがわかるようになってきました。
後ろ姿も引き締まっていると言われて、嬉しかったです（50代K様女性）
🔹ずっと服用していた貧血の薬を飲まなくても、フラつく事なく過ごせました。
これからも服用するのを、やめようかと思っています（50代C様女性）
加圧ヨガの効果
具合の悪い部分や気になる部分など、会員様お一人お一人違います。
でも、それぞれ違う部分でも改善がみられてきているお声を、沢山いただけています。
そう加圧では沢山の効果が実証されているんです。
ダイエット、筋肉量の増加、肌艶などの改善(アンチエイジング)、怪我からの回復、認知症予防等々。
どんな風にないたいですか？
どんな目標がありますか？
加圧をはじめる時に、会員様に書いていただいています。
そして皆さま、その目標に向かって日々レッスンを受けられてしらっしゃいます。
なんといっても簡単な動きで短時間なのが、運動が苦手、あまり運動したことがない、という方にも魅力の一つではないでしょうか。
