どんな風になりたいですか?~アツヨガ会員さまのリアルなお声


会員様のお声

🔹加圧に加えて食事も気をつけるようになり、体重が少し減ってきました(50代K様女性)

🔹体脂肪が減少してきました(40代A様女性)

🔹筋肉量が増えていて、週末バタバタでしたがさほど疲れが残らないような気がします(50代T様女性)

🔹血圧が高かったのですが、150台から120台と下がってきているのが嬉しいです。

血液検査の結果も中性脂肪が下がって、体調も良くなっています(50代M様女性)

🔹膝痛がありますが、気持ち良い汗をかけました(80代Y様男性)

🔹いつもは靴下を履いていますが、今日は裸足に初挑戦。

冷えを感じにくくなってきているので、心地良かったです(50代F様女性)

🔹カラダが慣れてきたのか、少し物足りなさを感じるような気がします(50代K様女性)

🔹血圧が落ち着いてきました(50代K様、50代Y様女性)

🔹腕の筋肉が付いているのがわかるようになってきました。

後ろ姿も引き締まっていると言われて、嬉しかったです(50代K様女性)

🔹ずっと服用していた貧血の薬を飲まなくても、フラつく事なく過ごせました。

これからも服用するのを、やめようかと思っています(50代C様女性)

加圧ヨガの効果

具合の悪い部分や気になる部分など、会員様お一人お一人違います。

でも、それぞれ違う部分でも改善がみられてきているお声を、沢山いただけています。

そう加圧では沢山の効果が実証されているんです。

ダイエット、筋肉量の増加、肌艶などの改善(アンチエイジング)、怪我からの回復、認知症予防等々。

どんな風にないたいですか?

どんな目標がありますか?

加圧をはじめる時に、会員様に書いていただいています。

そして皆さま、その目標に向かって日々レッスンを受けられてしらっしゃいます。

なんといっても簡単な動きで短時間なのが、運動が苦手、あまり運動したことがない、という方にも魅力の一つではないでしょうか。