基本レッスン

日本の四季で変化する体に合わせて毎月のレッスン内容を変更するオリジナルヨガ。

安全かつ効果的に体の強さと柔軟性を培うクラスです。ブロックなどの補助具や、時にはペアワークを活用し、カラダの可能性を広げていきます。

一つ一つのポーズを丁寧に取り組んでいくため、体幹を鍛え、柔軟性を上げる効果が期待できます。

体の硬い人も ヨガがはじめての方も安心して受けていただけるタイムです。

夜ヨガ

月・火・水・木・金・土

17:40～18:40

19:00～20:00

20:30～21:30

月会費7,000円/単発受講2,500円

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朝ヨガ

毎週水曜日

09:30～10:30

11:00～12:00

月会費7,000円/単発受講2,500円

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週末ヨガ

毎週日曜日

09:30～10:30

​11:00～12:00

月会費7,000円/単発受講2,500円

リハビリヨガ

リハビリ機能も兼ね備えた、気持ちの良い優しいヨガで正しく整えます。

毎週火・金曜日

09:30～10:30

11:00～12:00

月会費10,000円/単発受講3,000円

円熟ヨガ

各部関節を柔軟にし、健やかで元気な身体づくりを目指します。

毎週木曜日

09:30～10:30

11:00～12:00

月会費7,000円/単発受講2,500円

リラクゼーションヨガ

自律神経のバランスを整えて、心身を深く安定させていくタイムです。

1回60分

単発受講2,500円

日時はお問い合わせください

ウミヨガ「産」

授かりやすい体質と気質になるために、ココロとカラダの両面からアプローチする妊活クラス。新しい命を生みだしていくために必要な“生きる力”を強くしていきます。

毎週土曜日

16:00～17:00

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・インストラクターの諸事情によりスケジュールの変更がある場合があります。
　予めご了承願います

【穂積】(火)第１クラス

1つ1つ丁寧に説明しながら、ゆったりと動きます。柔軟性・体力・精神力をバランスよく高め心身を美しく！

お子様連れ可

火曜日09:00～10:00

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【穂積】(火)第２クラス

心身の不調・疲れを回復し、血流&代謝UP!初めての方もスッキリ充実感の
アンチエイジング・ヨガ。

お子様連れ可。

火曜日10:10～11:10

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【穂積】(火)第3クラス

肩凝り・腰痛・膝痛など、体をメンテナンス。

​初めての方、年齢の高い方も安心のクラスです。

火曜日11:20～12:20

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【穂積】穂積キッズクラス

４歳から小学６年生対象クラスです。ヨガのポージング、呼吸法、イメージトレーニング等を通して左右脳の発育を促し集中力と感性を育てながら、心身を強化していきます。

火曜日17:30～18:30

受講：60分／月4回

入会金3,000円

※スポーツ保険代含む

月会費3,000円

【男女】

【穂積】リフレッシュクラス

夜に心地よく、肩コリ・腰痛・ストレス…

心身の不調と疲れをメンテナンス。
深いリラックス感が味わえます。

火曜日

第1クラス19:00～20:00

第2クラス20:10～21:10

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【畑田】畑田火曜クラス

ゆっくりとしたポージングを中心に、心身を整えるクラスです。

お子様連れ可。

火曜日

第1クラス09:30～10:30

第2クラス10:45～11:45

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月謝制4,000円

【男女】

【三島】三島アフタヌーンクラス

初めての方でも安心です。陽だまりの中で呼吸を整え、身体の心地良さや心の落ち着きをゆっくり取り戻す優しいクラスです。お子様連れ可。

火曜日14:00～15:00

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【彩都西】彩都午後クラス

窓から自然がいっぱい見渡せる教室で心と身体を元気に整えていきます。
幅広い年令層で交友の輪が拡がるクラスです。初心者歓迎

火曜日14:00～15:00

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【大池】大池第１クラス

肩こり、腰痛などの改善を目的としたクラスです。明日からの元気のために
じっくり動いてリフレッシュ！

初めての方でも安心です。

水曜日18:00～19:00

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【大池】大池第２クラス

１日の終わりに、静かに自分と向き合う時間を作ることを目的としたクラス。初めての方でも安心のやさしいヨガです。

水曜日19:10～20:10

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【大池】大池第３クラス

全教室の中で始まる時間が一番遅いクラスです。お仕事や家事が終わってからその日の疲れを解消して睡眠の質を高めます。初めての方でも安心です。

水曜日20:20～21:20

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【穂積】(木)第１クラス

体が気持ちよく伸びたり、呼吸が深くなっていくごとに元気エネルギーがみなぎってくる感覚を楽しんでまいりましょう！

木曜日09:00～10:00

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【穂積】(木)第２クラス

心身ともに元気で、キラキラ煌めく人生を目指します。
笑顔あふれる楽しいクラスです。

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木曜日10:10～11:10

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【穂積】(木)第３クラス

家事を済ませ、ゆっくりと自分の心と体をメンテナンス。

初めての方、大歓迎。​

木曜日11:20～12:20

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【畑田】畑田木曜クラス

心身のアンチエイジングを目指すクラスです。

お子様連れ可

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木曜日

第1クラス09:30～10:30

第2クラス10:45～11:45

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【玉島】玉島クラス

呼吸法やポージングを通し心身ともに健康を目指すクラスです。

お子様同伴可能です

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木曜日

第1クラス09:30～10:30

第2クラス10:45～11:45

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【高槻東】東高垣公民館クラス

心と体を元気に！

基本ポーズを中心に、しっかり動いていくクラスです。

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木曜日10:00～11:00

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【中津】ひだまりクラス

凝り固まった心と体を、ゆっくり芯から緩め、あったかい気持ちになれる優しいヨガ。

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木曜日

第1クラス13:30～14:30

第2クラス14:40～15:40

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【安威】安威スマイルクラス

心身のアンチエイジングを目的にしています。各部関節を柔軟にし、健やかで元気な身体づくりを目指します。

楽しい笑い声が響き渡るクラスです。

木曜日13:30～14:30

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費3,000円

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【郡】郡コミセンクラス

アットホームな雰囲気の中で、ゆっくり心と体の調子を整えていくクラスです。

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金曜日09:30～10:30

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【玉島】金曜クラス

疲れた身体をリフレッシュできる あたたかい雰囲気のクラスです。

お子様同伴可能です。

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金曜日

第1クラス09:30～10:30

第2クラス10:45～11:45

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【穂積】金曜クラス

アットホームな雰囲気の中で、ゆっくり体と心の調子を整えていくクラスです。

金曜日13:00～14:00

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【畑田】畑田キッズクラス

４歳から小学６年生対象クラスです。ヨガのポージング、呼吸法、イメージトレーニング等を通して左右脳の発育を促し集中力と感性を育て何事にもチャレンジする力をつけていきます。

金曜日17:00～18:00

受講：60分／月4回

入会金3,000円

※スポーツ保険代含む

月会費3,000円

【男女】

【畑田】畑田金曜クラス

一週間の疲れを取って、心身をリフ レッシュするクラスです。

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金曜日

第1クラス19:00～20:00

第2クラス20:15～21:15

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

【東】東コミセンクラス

呼吸法とポージングで、心と身体のバランスを調整。全身を気持ちよく伸ばしリラックスさせ睡眠の質を上げていきます。

金曜日19:00～20:00

受講：60分／月4回

入会金2,000円

月会費4,000円

【男女】

・インストラクターの諸事情によりスケジュールの変更がある場合があります。
　予めご了承願います