ヨガクラスの説明


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八節気ヨガ

1レッスン 2,500円(月会費7,000円) 


朝ヨガ(水)

09:30~10:30/11:00~12:00

夜ヨガ(月)~(土)

17:40~18:40/19:00~20:00/20:30~21:30

週末ヨガ(日)

09:30~10:30/11:00~12:00


日本の四季で変化する体に合わせて毎月のレッスン内容を変更するオリジナルヨガ。

安全かつ効果的に体の強さと柔軟性を培うクラスです。

様々な方法を活用し、カラダの可能性を広げていきます。

ひとつひとつのポーズを丁寧に取り組んでいくため、体幹を鍛え、柔軟性を上げる効果が期待できます。

体の硬い人もヨガがはじめての方も安心して受けていただけるタイムです。


リハビリヨガ(火)・(金) 

09:20~10:30/11:00~12:10

1レッスン 3,000円(月会費10,000円)

肩や腰、膝などに痛みがある方のためのレッスン。

現在の体力を維持し、弱った各部関節、衰えの目立つ各部筋肉、それらをリハビリ機能も兼ね備えた、気持ちの良い優しいヨガで正しく整えます。

円熟ヨガ(木)  

09:30~10:30/11:00~12:00

1レッスン 2,500円(月会費7,000円)

円熟期~人生で最も自分自身を生きれる恵まれた時期。

自分の思いに応えて気持ち良く動いてくれるカラダづくりで、しあわせ度がより深まります。

リラクゼーションヨガ 

1レッスン2,500円

究極の癒しタイム。

ヨガの通常レッスンとは全く異なる、オリジナルメソッドを用いて、身体の深部をほぐしリンパ及び血流を促進。

カラダとココロのクレンジングと充電で、本当に疲れがとれます。


授かりたい人のためのウミヨガ 産(SUN)

授かりやすい体質と気質になるために、ココロとカラダの両面からアプローチする妊活クラス。7

新しい命を生みだしていくために必要な“生きる力”を強くしていきます。

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ヨガスタジオReBorn【リボーン】

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